Οι μέθοδοι εφαρμογής των αιθέριων ελαίων είναι, το μασάζ, οι κομπρέσες, το μπάνιο και η εισπνοή. Η εισπνοή, μας προστατεύει από το κρύο και την γρίπη.
Μασάζ: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει, αποτοξινώνει και ξεκουράζει από την υπερένταση. Τα αιθέρια έλαια, όταν πρόκειται για μασάζ, χρησιμοποιούνται ΜΟΝΟΝ ΔΙΑΛΥΜΕΝΑ σε βάσεις.
Μπάνιο: Προσθέστε μέσα στην μπανιέρα, 6-8 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο, ανακατέψτε το νερό και μείνετε 20’ στο νερό, για χαλάρωση και ξεκούραση.
Ποδόλουτρο: Σε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, προσθέστε 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου και βάλτε τα πόδια σας στο νερό για 20’. Αναζωογονεί μετά από μια κοπιαστική ημέρα. Σταματά και την κακοσμία των ποδιών.
Κομπρέσες: Οι ζεστές κομπρέσες, αφαιρούν τις τοξίνες και καταπραΰνουν τις φλεγμονές και οι κρύες κομπρέσες, καταπολεμούν πονοκεφάλους, εγκαύματα, πόνους ποδιών κλπ.
Εισπνοή: Βάλτε 2-3 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο, σε ένα δοχείο με ζεστό νερό και τοποθετήστε το πρόσωπό σας επάνω από το δοχείο. Ο ατμός θα ανοίξει επίσης τους πόρους του δέρματος, δίνοντας επιπρόσθετα οφέλη στο πρόσωπό σας.
Διασκορπιστές και Ατμοποιητές: Βάλτε στον διασκορπιστή ή τον ατμοποιητή, 6-8 σταγόνες αιθέριου ελαίου και όλος ο χώρος, θα γεμίζει με ευχάριστα αρώματα για 4-5 ώρες.
Δοχείο Potpourri: Το Potpourri είναι ένα μείγμα αποξηραμένων λουλουδιών, χορταριών, λοβών, χλόης και σπόρων. Προσθέστε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου και τα αποξηραμένα λουλούδια μπορούν να αναδίδουν άρωμα για 2-3 εβδομάδες.
Για την ώρα του ύπνου: Βάλτε 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο μαξιλάρι ή σε ένα μαντήλι κάτω από αυτό, πριν πάτε για ύπνο. Έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των πονοκέφαλων, πίεσης, έντασης και στην ανάκτηση αυτοπεποίθησης.
Ψεκασμός στο δωμάτιο και κοινόχρηστους χώρους: Προσθέστε 10-12 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μισό λίτρο νερό και ψεκάστε με δοχείο ψεκασμού. Αιθέρια έλαια όπως Πεύκο, Λεβάντα, Λεμόνι, Μανταρίνι, Lemon Grass, είναι ιδανικά για ψεκασμό. Μπορείτε να απολυμάνετε ντουλάπες και δωμάτια, τα οποία έχουν πρόβλημα υγρασίας ή είχαν μείνει κλειστά για μεγάλο διάστημα.
Απωθητικά εντόμων: Βάζουμε 2-3 σταγόνες στο μαξιλάρι ή σε χρησιμοποιημένες ταμπλέτες εντομοαπωθητικών συσκευών ή κάνουμε επάλειψη στο δέρμα μας, αφού πρώτα έχουμε διαλύσει το αιθέριο έλαιο στην κατάλληλη βάση, όπως κάνουμε στο μασάζ. Το αιθέριο έλαιο Lemon Grass, είναι ιδανικό για τα έντομα και το Tea Tree, για μυρμήγκια και ψύλλους.
